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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。微博外推是什么意思呀
微博外推是什么意思呀金砖合作机制是新兴市场国家和发展中国家加强团结合作、维护共同利益的重要平台。今天，我们就巴以问题协调立场、采取行动，为扩员后的“大金砖合作”开了个好头。中方赞赏南非作为今年主席国为推进金砖事业发展作出的重要贡献。俄罗斯明年将接任主席国，中方愿同其他成员一道，共同支持俄方工作，开创金砖合作新时代。微博外推是什么意思呀
首日比赛，国羽女双主力组合陈清晨/贾一凡率先出战，以2:0战胜了中国台北组合许雅晴/林琬清。这是“凡尘组合”首次与对手交锋。比赛开始，中国组合打出强势进攻，以21:13拿下第一局。第二局许雅晴/林琬清改变打法，“凡尘组合”以变制变，调整节奏以控球为主，逐渐取得优势拿下第二局，最终以总比分2:0晋级下一轮。《微博外推是什么意思呀》
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